ゴルフ上達のヒント!バンカーから距離を打ち分ける方法

2019年8月26日 |

こんにちは norihiroです(^^)
8月も終わりを迎えようとしていますが、秋もゴルフを楽しんでいきたいですね!
今回はバンカーからの距離を打ち分ける方法についてです。

よく耳にする中で、番手を変えることやフォロースルーの大きさなどで距離の調整をすることが一般的ですが、正直難しいですよね?? 笑
GEN-TENゴルフコースレッスンバンカーの写真
そこで大切なのは「セットアップ」と「スイングイメージ」です。
以下では距離の近い場合と遠い場合(30yd以上)のバンカーショットにおけるポイントについて説明していきます。

1.ピンまでの距離が近いバンカーショットの場合

-セットアップ-
■ポスチャー
手元を下げたハンドダウンの低い姿勢で構えていきます。
ワイドスタンスにしてややボールから離れたイメージでOKです。
GEN-TENゴルフコースレッスンピンまでが近いバンカーショットセットアップの写真

■クラブフェース
バウンスを有効的に使い、ボールにも高さを出していけるようにクラブフェースは開いた状態で構えていきましょう。
GEN-TENゴルフコースレッスンピンまでが近いバンカーショットセットアップフェースの向きの写真

■ボールポジション
高さでボールを止めていけるように左足寄りにセットしていきます。
GEN-TENゴルフコースレッスンピンまでが近いバンカーショットセットアップボールポジションの写真

-スイングイメージ-
バックスイングではややコックを使い、ターゲットよりも左サイドへ振り抜いていくイメージでスイングをしていきます。
この時クラブフェースの向きは返さずキープしたまま振り抜いていきましょう!
GEN-TENゴルフコースレッスンピンまでが近いバンカーショットテークバックの写真
GEN-TENゴルフコースレッスンピンまでが近いバンカーショットフォローの写真

2.ピンまでの距離が遠いバンカーショットの場合

-セットアップ-
■ポスチャー
ボールに対してはやや近くに立ち、手元もハンドアップ気味にして姿勢良く構えていきます。
この時スタンスは狭くなってもOKです。
GEN-TENゴルフコースレッスンピンまでが遠いバンカーショットセットアップの写真

■クラブフェース
距離のあるバンカーショットではクラブフェースは開かず、スクエアで構えていきましょう。
GEN-TENゴルフコースレッスンピンまでが遠いバンカーショットセットアップフェースの向きの写真

■ボールポジション
通常のバンカーショットよりはやや真ん中寄りにボールを位置させていきます。
GEN-TENゴルフコースレッスンピンまでが遠いバンカーショットセットアップボールポジションの写真

-スイングイメージ-
通常のスイングのようにターゲット後方へ真っ直ぐバックスイングするイメージで始動していきます。
この時、自然とクラブはややインサイドに入り、IN to INのフルスイング同様の軌道を描いていきます。
クラブフェースの動きは使っていくことはOKです!
GEN-TENゴルフコースレッスンピンまでが遠いバンカーショットテークバックの写真
GEN-TENゴルフコースレッスンピンまでが遠いバンカーショットフォローの写真

3.練習で意識して欲しいこと

まずは距離の近い打ち方を実践して、何ydまでならSWで対応できるのか??をご自身で把握してみてください(^^)
そうすることで何ydからがスイングイメージを変えるべき距離なのか?が分かって来ますよ!

上級者でもバンカーから距離を打ち分けるのは難しいことです(^^)
これらのポイントをもとに皆さんバンカー巧者になりましょう!

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この記事を書いたのは

井上 範大

井上 範大

こんにちは norihiroです(^^)
皆さん今年のチャレンジは何でしょうか?

私ごとではありますが、昨年の11月にアルバトロスを達成することが出来ました。
私もゴルファーとして、ここ2-3年間取り組んでいたことが最高の形となりました。

2024年はレッスンを通じて、取り組みから気付いたことや感じたことを皆さんに存分にお伝えしていきたいと思います。

また春からはアカデミア(3か月間プログラム)を開催する予定です。

皆さんもご自身の可能性に「ちゃれんじ」していってくださいね!

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