前傾キープにも効果的!切り返しでの腰の回し方とは?!

2019年11月5日 |

皆さんこんにちは!ナオトです(^^)
今回は切り返し直前での腰の回し方についてお伝えします。
GEN-TENゴルフコースレッスン腰の回し方インパクトの写真

この方法で練習を行えば、スイング中の前傾姿勢も保ちやすくなり、体重移動もスムーズに行うことが出来ます。
GEN-TENゴルフコースレッスン前傾角度フォローの写真

◼︎スイングタイプによって感じ方はそれぞれ

腰を回してください!
腰を切る様に回しましょう!
左に体重をシフトしてから回転です!
など「腰を回す」にはどうしたら良いのか?と迷われている方も多いと思います。
それぞれのスイングタイプがあり感じ方や受け取り方は当然異なる為、様々な方法やアドバイスがあっていいと思いますがそんな中で私自身のマイブームの方法をお伝えしたいと思います。(チョー基本的な事ですが)

◼︎腰が引ける(悪い例)

切り返しから腰を回して下さい!と言われると
その場で腰を回転するイメージになり下の写真の様に腰が引けた様な形になってしまいます。
GEN-TENゴルフコースレッスン腰が引けたインパクトの写真
GEN-TENゴルフコースレッスン腰が引けたフィニッシュの写真
切り返しで左にも体重のシフトを行いたいし、腰を回すって難しいです。

◼︎マイブーム方法

そこで、私のマイブーム方法は左腰を下の写真の様に後ろ斜め45度方向(シャフト方向)へ左のお尻を突き出しながら回転させる方法です。
GEN-TENゴルフコースレッスンテークバックの写真
GEN-TENゴルフコースレッスン腰の回し方前方からの写真
GEN-TENゴルフコースレッスン腰の回し方正面からの写真
ポイントは、斜め45度です。
GEN-TENゴルフコースレッスン腰の回し方後方からの写真

この方法を実際試して頂いたら分かると思いますが、自然に左に体重がシフトされているのを感じると思います。

左への体重移動と腰の回転をミックスする事が出来ます。
GEN-TENゴルフコースレッスン腰の回し方フォローの写真

この方法を取り入れて頂ければ、綺麗なフィニッシュがとれますし、前傾姿勢を保つヒントにもなります。
GEN-TENゴルフコースレッスン腰の回し方フィニッシュの写真

前傾姿勢を維持するにはどうしたら良いのか?
これについてもマイブームがあるんですが、またの機会に。

是非皆さんも腰の回転で悩んだ時は、私のマイブームで改善してみて下さい。
GEN-TENゴルフコースレッスン腰の回し方インパクトの写真

ゴルフを楽しんでいきましょう!(^^)

Instagram是非フォローお願いします!

☆寒い冬を抜け出して海外ゴルフキャンプ!☆
海外で一緒にゴルフを楽しみませんか?(^^)
2020年2月8日(土)〜2020年2月10日(月) スプリングフィールドロイヤルCC(タイ)
過去の開催の様子はこちらから

2020年2月22日(土)〜2020年2月24日(月) アルパイン・ゴルフリゾート・チェンマイ(タイ)

・開催スケジュール

・コーチぺージ

・instagram

・Facebook

ご予約はこちらから

この記事を書いたのは

日下部 直太

日下部 直太

ゴルフシーズンスタート!ということで、それぞれの課題や目標に向かって沢山練習されている時期だと思います(^^)

最近では、より受講者様とコミュニケーションが取れるようにハイブリッドレッスンもスタートさせました。

日々の個人的なトレーニングや練習での発見をレッスンではお伝えしているので、受講された際はどんな細かな部分でも聞いてくださいね。

ゴルフキャンプ随時開催していますので、是非チェックして頂けたらと思います!

皆様のご参加をお待ちしております。

◉ゴルフラジオもアップしております!

是非聴いてくださいね。

☆ゴルフラジオ始めちゃいました!を配信しています!
「なかなか言わないすなお部屋」
ゴルフに関することから、皆様からのお便りなどを読ませて頂き、ご紹介させて頂いております!

Podcast(Iphone&MAC)

Spotify

〇ラジオお便りはこちらから

☆Naoto Golf Coach YouTubeもぜひチェックして下さいね!
素直にリアルな日々をお届けしております。
コースレッスン専門コーチ なおと チャンネル

☆SNSのフォローも宜しくお願いします!
Naoto Golf Coach Facebook & Instagram

★GEN-TENコーチ研修において、先日受講したシンガポールコーチによるゴルフコーチングセミナーの内容や考え方などを発表しました★

アプローチ・体の考え方、そしてなぜ受講し学びにいくのか?について私自身の経験や考え方をシェアーして、より皆さまに充実したレッスンを提供できたらなと思っております。

沢山のチャレンジを一緒に行っていきましょう!

皆様のご参加をお待ちしております!(^^)

週間アクセスランキング

  1. そのユーティリティの構え方と打ち方で合ってますか?FP値(フェースプログレッション)を知って苦手克服 175ビュー
  2. レイドオフが正解?迷ったらスイングのグラデーションで整理してみましょう 130ビュー
  3. ゴルフ 左足上がりのアプローチは2通りの打ち方で対処! 115ビュー
  4. キャディバックの持ち方 99ビュー
  5. 「スプーン」は必要?!3番ウッドについて考える 98ビュー
  6. ゴルフ グリーンのスピードの計測方法〜スティンプメーターを使って〜 91ビュー
  7. こんな方にお勧め!パッティングのグリップ(持ち方)3選 83ビュー
  8. ウォーターハザードとラテラルウォーターハザードの違い 78ビュー
  9. ゴルフ アプローチのピッチとランの比率 62ビュー
  10. シャフトクロスになる原因は右肘! 61ビュー

過去7日間にページビューの多かった記事を表示しています。これを見ると「GEN-TENの原点」の読者のみなさんがどんな記事に興味があるかわかってしまいますよ

記事を検索

to top
ページの先頭へ戻る