オフシーズンにレベルアップ! スキルアップドリル!Part2

2018年1月26日 |

こんにちは、toshiyukiです!
前回に引き続きスキルアップドリルを紹介したいと思います。

2回目の今回はダウンスイングの動きを安定させるドリルです!
皆さんはダウンスイングのイメージを持ってスイングされていますか?
始動からトップまでイメージを持ってスイングされている方は多いと思いますが、ダウンスイングに関してはあまりイメージがないかもしれません。
ダウンスイングのクラブの軌道が球筋に大きく影響してくるので、この部分のイメージは明確に持っておいた方がいいですね!

そこで今回ご紹介するドリルですが、トップの位置からハーフウェイダウン(クラブが地面と平行になる辺り)までのイメージを2~3回繰り返してからスイングします。


この時のポイントは、クラブや上半身だけ動かすのではなく下半身もしっかり動かしていくことです!
バンプという動きに上半身が連動していきます。
(ダウンスイングの動きについては下記のwebレッスンを参考にしてください)
「ハーフウェイダウンってご存知ですか?」
「クラブヘッドは最後に下りてくる!」

この動きを数回繰り返して、体に感覚が残っているうちにスイングすることでダウンスイングの動きが明確にイメージしやすく、体に良い動きが染み付いていきます!
ロングアイアンやFwなどで行うと難しいと思うので、ショートアイアンかティアップして打てるドライバーで試してみてください。

ちなみに今年のセルジオ・ガルシアが感動的な優勝を遂げたマスターズで、最終日最終組のガルシアとジャスティン・ローズの二人がアドレスに入る前にしきりにダウンスイングのイメージをしていたのを目にしました。
それぞれに感じる部分は違うと思いますが、前述したようにダウンスイングのクラブの軌道が球筋に大きく影響するので、おそらくイメージした球筋とスイングを合わせる作業をしていたんだと思います。

この冬にダウンスイングに磨きをかけてベストシーズンを迎えましょう!

この記事を書いたのは

中村 敏之

中村 敏之

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