バンカーから脱出する為の3つのコツ!

2021年4月5日 |

こんにちは、toshiyukiです!
アマチュアの皆さんはバンカーショットを練習する機会が圧倒的に少ないのでどうしても苦手意識が強くなると思います。
そこで今回はバンカーから脱出する為の3つのコツをお話ししたいと思います。

バンカーから脱出する為の3つのコツ!

1.重くバウンスの小さいSwを使う

バンカーショットを打つ際に多くの方はSwを使われると思います。
通常、アイアンセットに含まれているSwはクラブヘッドが砂に深く潜り込まないようにバウンスを大きくしています。
またレディースのアイアンセットのSwはとても軽いです。
砂がフカフカしているバンカーはこういったクラブでもいいと思いますが最近はどのゴルフ場も砂が少なくてとても硬いバンカーが多いです。
硬いバンカーではクラブヘッドが砂に潜っていきづらくアイアンセットのSwでは地面に弾かれてトップしてしまうことが多くなります。
セットで売られているものではなく重くてバウンスの少ないSwを使うことでクラブヘッドが砂に潜りやすくなりボールが綺麗に上がって脱出する確率も上がります。
GEN-TENコースレッスンバンカーショットのコツSw

2.両足を揃えてスイング

バンカーショットではクラブヘッドが砂に落ちる場所がとても重要になります。
しかしバンカーショットが苦手な方はクラブヘッドが砂に落ちる場所が毎回変わります。
これはスイング中に体の重心(おへその下)の位置が左右に動いてしまうことが原因のひとつです。
そこで両足を揃えてスイングすることで重心の位置が固定され、クラブヘッドの落とし場所が安定してきます。
GEN-TENコースレッスンバンカーショットのコツ両足を揃えてスイングアドレス
GEN-TENコースレッスンバンカーショットのコツ両足を揃えてスイングテークバック
GEN-TENコースレッスンバンカーショットのコツ両足を揃えてスイングフォロー

3.クラブヘッドを走らせる

バンカーショット以外のショットやアプローチではハンドファーストにインパクトすることを目指して練習されていると思います。
しかしバンカーショットでハンドファーストに振り抜くとボールが飛ばなくなります。
GEN-TENコースレッスンバンカーショットのコツハンドファーストテークバック
GEN-TENコースレッスンバンカーショットのコツハンドファーストインパクト
GEN-TENコースレッスンバンカーショットのコツハンドファーストフォロー
バンカーショットではインパクトでクラブヘッドがグリップを追い越すイメージで早めにコックを解いてスイングした方がボールが簡単に飛んでいきます。
なので手首や肘などの力を抜いてクラブヘッドを走らせながらスイングしていきましょう!
GEN-TENコースレッスンバンカーショットのコツヘッドファーストテークバック
GEN-TENコースレッスンバンカーショットのコツヘッドファーストインパクト
GEN-TENコースレッスンバンカーショットのコツヘッドファーストフォロー
いかがでした?
以上の3つのコツをぜひ試して頂いてバンカーショットに自信を持って頂けたら嬉しいです!(^^)

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この記事を書いたのは

中村 敏之

中村 敏之

自己紹介

こんにちは、toshiyukiです!
奈良県出身の48歳でゴルフ歴30年、レッスン歴18年のアラフィフゴルフコーチです。w
高校卒業後に研修生になりキャディやコースメンテナンス作業を行いながらツアー選手を目指しました。
8年間研修生として過ごした後、2年間アメリカのパームスプリングス(カリフォルニア州)でゴルフ留学。
アメリカでは今では当たり前ですが当時の日本にはなかったスイング動画を使ったレッスンに衝撃を受けました!

帰国後はプロコーチの江連忠プロに誘って頂き、ゴルフレッスンをスタート。
ここで学んだレッスンのスキルはもちろんのこと、諸見里しのぶプロや上田桃子プロ、岩田寛プロなどツアー選手の練習を間近で見たり一緒にトレーニングしたことは私の貴重な財産になっています。
ゴルフにはロングゲーム、ショートゲーム、コースマネージメントなど様々な要素がありますが私のゴルフはショートゲームでスコアを作っていくプレースタイルです。

WEBレッスンでもアプローチやバンカーショット、パッティングなどショートゲームについての記事を多く書かせて頂いています。
実際にレッスンでもショートゲームに関しては自信を持って皆様をサポートしていきますよ!
また個人的にはトレーニングが趣味?なのでトレーニング好きの方、大歓迎です!(笑)
ゴルフは上達や楽しむまでに時間がかかるスポーツですが地道に練習を続ければ必ず誰でも楽しめるようになります。
最近、ゴルフを始めた方も多いと思いますが多くのゴルファーにゴルフを楽しんでもらえるようサポートしていきますので一緒に頑張っていきましょう!
「継続は力なり」です!

2022年が開けました!
今年も新たな目標に向かって一緒に頑張っていきましょう!
その目標を達成する為にこのオフシーズンでみっちり基礎を作っていきましょう!
ゴルフの基礎を作るにはまずアプローチから!
アプローチのスキルを磨くとともにフルスイングにも共通する動きを小さいスイングで行うことで習得しやすくなります!
2月はショートゲームのヒントレッスン、
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皆様のご参加をお待ちしています!

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