アプローチ3つのアドレスで距離を打ち分ける!

2021年4月12日 |

こんにちは、toshiyukiです!
今回は振り幅によって距離を打ち分けるときのアドレスについてお話ししたいと思います。
アプローチといってもいろんな距離やショットの種類があり、それによって振り幅やスイングスピードが変わってきます。

3つのアドレスで距離を打ち分ける

30yd以内のアプローチのアドレス

まずは30yd以内のアプローチのアドレスです。
30yd以内だと腰までの小さな振り幅になります。
GEN-TENコースレッスンアプローチのアドレス30ydトップ
GEN-TENコースレッスンアプローチのアドレス30ydフィニッシュ
なのでアドレスも小さく構えます。
まずはクラブを少し短く持ってボールが目の真下にあるぐらい近づきます。
スタンス幅は両足を揃えるぐらい狭めて腰を左脚に乗せます。
グリップの位置はどの距離を打つ時も左太腿の内側にくるようにします。
ボールの位置は特にボールを上げる必要のない時は体のセンターよりも右側に置きます。
GEN-TENコースレッスンアプローチのアドレス30yd後方
GEN-TENコースレッスンアプローチのアドレス30yd正面
この時、腰やグリップが右にズレないように気をつけて下さい。
GEN-TENコースレッスンアプローチのアドレス30yd悪い例

50yd前後のアプローチのアドレス

次に50yd前後のアプローチのアドレスです。
大体、ハーフスイングぐらいの振り幅になります。
GEN-TENコースレッスンアプローチのアドレス50ydトップ
GEN-TENコースレッスンアプローチのアドレス30ydフィニッシュ
20yd以内のアプローチよりも少しボールと離れて立ちます。
スタンス幅は肩幅よりも狭く足が2足分入るぐらいです。
この時も腰を少し左脚寄りに乗せます。
ボールの位置はスタンスのセンターに置きます。
GEN-TENコースレッスンアプローチのアドレス50yd後方
GEN-TENコースレッスンアプローチのアドレス50yd正面

70yd前後のアプローチのアドレス

最後に70yd前後のアプローチのアドレスです。
振り幅はグリップが肩から肩ぐらいの振り幅(スリークォーター)になります。
GEN-TENコースレッスンアプローチのアドレス70ydトップ
GEN-TENコースレッスンアプローチのアドレス70ydフィニッシュ
この時はほぼフルスイングと同じアドレスになります。
ボールとの距離は少しクラブを短く持っている分フルスイングよりも少しだけ近くなります。
スタンス幅は肩幅ぐらいで腰はやはり少し左脚寄りに乗せておきます。
ボールの位置はスタンスのセンターです。
GEN-TENコースレッスンアプローチのアドレス70yd後方
GEN-TENコースレッスンアプローチのアドレス70yd正面
この3つのアドレスを基本にしてボールの位置やスイングスピードを変えることでいろんな球筋や距離を打ち分けていきます。
まずはこのアドレスをぜひ参考にしてみて下さい!

Q&A

Q.アプローチではスタンスをオープンにして構えた方がいいですか?
A.ボールを体のセンターよりも右に置いてアプローチするとインパクトの時にクラブがインサイドから降りてくるので右に飛び出しやすくなります。
なのでボールを右に置く場合は少しオープンに構えます。

Q.振り幅以外に距離を打ち分ける方法はありますか?
A.はい、あります。
振り幅で距離を打ち分けるには限界があるのでボールポジションを変えたりクラブを変えたりして距離を打ち分けます。
スキルが上がるとスイングスピードをコントロールすることで細かい距離の打ち分けが出来るようになります。
距離感についてはこちらの記事もぜひ参考にして下さい。

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この記事を書いたのは

中村 敏之

中村 敏之

自己紹介

こんにちは、toshiyukiです!
奈良県出身の50歳でゴルフ歴32年、レッスン歴20年のアラフィフゴルフコーチです。w
高校卒業後に研修生になりキャディやコースメンテナンス作業を行いながらツアー選手を目指しました。
8年間研修生として過ごした後、2年間アメリカのパームスプリングス(カリフォルニア州)でゴルフ留学。
アメリカでは今では当たり前ですが当時の日本にはなかったスイング動画を使ったレッスンに衝撃を受けました!

帰国後はプロコーチの江連忠プロに誘って頂き、ゴルフレッスンをスタート。
ここで学んだレッスンのスキルはもちろんのこと、諸見里しのぶプロや上田桃子プロ、岩田寛プロなどツアー選手の練習を間近で見たり一緒にトレーニングしたことは私の貴重な財産になっています。
ゴルフにはロングゲーム、ショートゲーム、コースマネージメントなど様々な要素がありますが私のゴルフはショートゲームでスコアを作っていくプレースタイルです。

WEBレッスンでもアプローチやバンカーショット、パッティングなどショートゲームについての記事を多く書かせて頂いています。
実際にレッスンでもショートゲームに関しては自信を持って皆様をサポートしていきますよ!
また個人的にはトレーニングが趣味?なのでトレーニング好きの方、大歓迎です!(笑)
ゴルフは上達や楽しむまでに時間がかかるスポーツですが地道に練習を続ければ必ず誰でも楽しめるようになります。
最近、ゴルフを始めた方も多いと思いますが多くのゴルファーにゴルフを楽しんでもらえるようサポートしていきますので一緒に頑張っていきましょう!
「継続は力なり」です!

春ですね!
ゴルフ場も芝や花が色付いてとても綺麗です!
自然の美しさを感じながらプレーするのもゴルフの楽しみ方のひとつですね!
皆さんもぜひコースに足を運んでみて下さい!
一緒に春のゴルフを満喫しましょう!(^^)

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