練習場でバンカーショットが上手くなる!

2023年6月15日 |

こんにちは、toshiyukiです!
レッスン時にバンカーショットについての相談をよく受けます。
GEN-TENではゴルフコースでレッスンさせて頂いているのでバンカーが併設された練習場で練習することができますが普段皆さんが行かれる練習場にはバンカーがないことが多いと思うのでなかなかバンカーの練習ってできないですよね。
そこで今回は練習場の打席でもできるバンカーショットの練習をご紹介します!

クラブの軌道をコントロール

バンカーショットに限りませんがインパクト前後のクラブの軌道をコントロールすることがバンカーショットの成否に大きく影響します。
バンカーショットではボールの手前ギリギリの砂にクラブヘッドを落としそこから20cmぐらいの砂を薄く削り取ることで綺麗にボールが上がって飛んでいきます。
その為にはクラブの軌道をコントロールする感覚を磨くことが大切です。

Swでティアップしたボールを打つ

練習方法としてはティアップしたボールをSwで打つ、それだけです。(笑)
やることはとてもシンプルですが難易度は高いです。
振り幅はハーフスイングぐらいでOKです。
まずはティアップしたボールをSwの芯でしっかりミートして打っていきます。
次にボールとティの間ギリギリをクラブヘッドが通るようにスイングします。
上手くいくとボールがふわっと上がって飛んでいきます。
GEN-TENコースレッスンバンカーショットの練習ボールとティの間
GEN-TENコースレッスンバンカーショットの練習ボールとティの間フォロー
何球か打って安定してきたら次は意図的にボールの中心をSwのエッジ部分で打ちトップさせます。
GEN-TENコースレッスンバンカーショットの練習トップ
これも何球か打って大体同じ高さでボールを飛ばすことが出来たら今度はボールとティの間を打つのとトップさせるのを1球ずつ交互に打ちます。
こうすることでクラブの軌道をコントロールする感覚が磨かれてきます。
さらにティの高さを変えてみたりするとさらに感覚が磨かれるので余裕のある方はやってみて下さい。

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この記事を書いたのは

中村 敏之

中村 敏之

自己紹介

こんにちは、toshiyukiです!
奈良県出身の50歳でゴルフ歴32年、レッスン歴20年のアラフィフゴルフコーチです。w
高校卒業後に研修生になりキャディやコースメンテナンス作業を行いながらツアー選手を目指しました。
8年間研修生として過ごした後、2年間アメリカのパームスプリングス(カリフォルニア州)でゴルフ留学。
アメリカでは今では当たり前ですが当時の日本にはなかったスイング動画を使ったレッスンに衝撃を受けました!

帰国後はプロコーチの江連忠プロに誘って頂き、ゴルフレッスンをスタート。
ここで学んだレッスンのスキルはもちろんのこと、諸見里しのぶプロや上田桃子プロ、岩田寛プロなどツアー選手の練習を間近で見たり一緒にトレーニングしたことは私の貴重な財産になっています。
ゴルフにはロングゲーム、ショートゲーム、コースマネージメントなど様々な要素がありますが私のゴルフはショートゲームでスコアを作っていくプレースタイルです。

WEBレッスンでもアプローチやバンカーショット、パッティングなどショートゲームについての記事を多く書かせて頂いています。
実際にレッスンでもショートゲームに関しては自信を持って皆様をサポートしていきますよ!
また個人的にはトレーニングが趣味?なのでトレーニング好きの方、大歓迎です!(笑)
ゴルフは上達や楽しむまでに時間がかかるスポーツですが地道に練習を続ければ必ず誰でも楽しめるようになります。
最近、ゴルフを始めた方も多いと思いますが多くのゴルファーにゴルフを楽しんでもらえるようサポートしていきますので一緒に頑張っていきましょう!
「継続は力なり」です!

春ですね!
ゴルフ場も芝や花が色付いてとても綺麗です!
自然の美しさを感じながらプレーするのもゴルフの楽しみ方のひとつですね!
皆さんもぜひコースに足を運んでみて下さい!
一緒に春のゴルフを満喫しましょう!(^^)

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