上達のヒント!〜アプローチにおける軸足を見つける〜

2019年11月11日 |

こんにちは norihiroです(^^)
朝晩は肌寒くなっていますが、ベストシーズンが続いていますね!

今回も前回に引き続き、アプローチについてのレッスンです。
皆さんはスイングに軸足があるのはご存知ですか??
GEN-TENゴルフコースレッスンスイングカタリストの写真
以前、日下部コーチもゴルフエンジニアリングのセミナーに参加した記事で言っていました。
ご覧になっていない方はこちらから

これはスイングに限ったことではなく、アプローチなどのショートゲームのレベルでも大切な要素になってきます。
ご自身の軸足を知ることで少しアプローチの感覚も変わる可能性があります。
GEN-TENゴルフコースレッスン軸足アプローチフィニッシュの写真
軸足を見つける方法として以下のことを試してみてください(^^)

〜判断方法〜

■片足立ちで素振りまたは打ってみる

左足を前に出した(左足を軸とした)構えで素振りor打つ
GEN-TENゴルフコースレッスン軸足アプローチ左脚の写真
または右足を前に出した(右足を軸とした)構えで素振りor打つ
GEN-TENゴルフコースレッスン軸足アプローチ右脚の写真
まずこの2つを行なってみて、どちらの足を前に出した方がバランスも良く、パフォーマンスが良かったのか?を判断してみてください(^^)

こういった練習マットなどがあると、クラブの動きから判断も正確になるかもしれませんね!
GEN-TENゴルフコースレッスンダウンブローマスターゴルフマットの写真
よくレッスンでは左足荷重を勧めますが、軸足が右足の場合はそこまで左足に荷重せず重心を身体のセンターにもってくるように構えるのが良いかもしれません。

左足軸のアドレス
GEN-TENゴルフコースレッスン軸足アプローチ左足軸アドレスの写真
右足軸のアドレス
GEN-TENゴルフコースレッスン軸足アプローチ右足軸アドレスの写真
その理由は…
右足が軸となっているプレーヤーにとっては、僅かな右サイドへの重心移動で効率良く、シークエンスとしても安定的に身体の動きをスムーズに使えるからです。

先日私もヒントレッスンで軸足を見つけてもらうことからアプローチの練習をして頂きましたが、参加された皆さんのショートゲーム精度が向上しました!笑

計測でもスピンをかけるためには軸足の使い方が重要とも言われています(^^)

これはスイングにおいても判断材料の1つにもなるので、練習からご自身の軸足を見つけてみてグリーン周りからパフォーマンスを上げてくださいね!
GEN-TENゴルフコースレッスン軸足アプローチフォローの写真
それでは皆さんゴルフ場でお会いしましょう!Meet On the Green!

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この記事を書いたのは

井上 範大

井上 範大

こんにちは norihiroです(^^)
皆さん今年のチャレンジは何でしょうか?

私ごとではありますが、昨年の11月にアルバトロスを達成することが出来ました。
私もゴルファーとして、ここ2-3年間取り組んでいたことが最高の形となりました。

2024年はレッスンを通じて、取り組みから気付いたことや感じたことを皆さんに存分にお伝えしていきたいと思います。

また春からはアカデミア(3か月間プログラム)を開催する予定です。

皆さんもご自身の可能性に「ちゃれんじ」していってくださいね!

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